Você já teve alguma perda de oportunidade devido à timidez?
Perdeu oportunidades na vida como emprego, relacionamento ou até foi reprovado em uma matéria na faculdade?
Está cansado de viver uma vida sendo atrapalhada pela timidez?
Se sua resposta foi sim, fique até o final que este artigo foi feito para você.
Caro leitor, tudo bem?
Através de algumas pesquisas da equipe métodos de marketing de conteúdo percebemos o porque algumas pessoas não conseguiram ter resultados com seus negócios ou não realizaram algum sonho da sua vida.
Coletando informações nas mídias sociais perguntei o que mais atrapalhava elas tomarem uma iniciativa para ter sucesso?
As resposta foram esta abaixo…
Depois dessa pesquisa a minha ficha caiu completamente quando vejo uma pessoa me perguntando se não tem um método de negócio para vender sem aparecer porque elas têm fobias de falar em público ou vergonha de aparecer.
Por isso, decidi conversar com três seguidores para saber os principais obstáculos que timidez atrapalhava para dar um up em seu negócio.
Até que então, minha ficha caiu novamente e concluí que este pesadelo é mais grave do que eu pensava.
Esta pessoa não apenas tinha timidez em fazer conteúdos para câmeras e sim na vida toda, ou seja, na vida social, dificuldade de conseguir um emprego, ter um relacionamento e ficar totalmente isolado do mundo.
Além disso, fiz uma pesquisa extensa do assunto para ver como tinha pessoas que têm este transtorno e perde oportunidades em sua vida.
Isso exatamente cortou meu coração porque sou como elas, mas consegui lidar com a timidez quando estava exausto da vida que levava.
Fui escravo desse pesadelo até tomar uma atitude que transformou minha vida e conseguir conquistar tudo aquilo que quis sempre.
Mas esta minha história é conversa para mais tarde…
Agora, quero falar alguns atalhos para você resolver este problema em 04 partes que defino como um modelo estratégico para lidar com a timidez.
Você deve estar se perguntando por que lidar com a timidez e não se livrar da timidez?
Quero deixar claro que todos os seres humanos têm aquele friozinho na barriga quando fazemos algo que nos tira da nossa zona de conforto é natural.
Mas o que a timidez não pode fazer é atrapalhar a nossa vida e perder oportunidades, por isso que estou aqui para mostrar uma estratégia para lidar e ser mais forte que sua timidez.
Vou mostrar para você, estratégia segmentada que ajuda ter um hábito melhor em sua vida e conseguir superar este maior vilão que atrapalha seu objetivo.
Por que um blog de marketing está falando de timidez?
Para um início de um negócio dá certo? Precisamos que a estrutura esteja fixa no solo para construir um modelo de negócio lucrativo e nesse caso é o líder ou dono do negócio.
Por isso, precisamos trabalhar duro para que a pessoa que está na linha de frente do negócio esteja preparada para qualquer desafio.
Estratégias de marketing são um ponto essencial para preparar o mindset de uma pessoa que tem alguns tropeços na carreira e uma delas é a timidez, precisamos cuidar do desenvolvimento pessoal antes de começar qualquer projeto.
Vale lembrar que este material serve para qualquer pessoa que quer ter objetivo como passar em uma entrevista, ter relacionamento social ou até passar no TCC.
Por tanto, o que você vai ver aqui são técnicas que dão resultados para um determinado objetivo da sua vida.
Vale lembrar que este conteúdo não substitui nenhum especialista como psicóloga, psiquiatra e coaching, somos apenas um canal de conteúdo que mostra estratégia e experiência de vida para o consumidor.
Se sua timidez é algo grave como depressão, fobias avançadas, abusos e outros?
Por favor, procure imediatamente um especialista, nenhum conteúdo na internet vai te ajudar sozinho.
Agora vamos abordar os 04 pilares começando com o principal…
1 — Desenvolvendo sua mentalidade
Eu sei muito bem que muitos estão aqui não é para saber como se livrar da timidez, ou seja, procurando o clichê no conteúdo…
Se você pensou sobre isso? Seriamente eu não vou falar para, olhar para o espelho, tomar banho de água gelada ou começar a dar um bom dia para estranho.
Não…
Eu não vou dizer nada disso porque sei que não funciona para um tímido porque eu sei disso, eu sou como você.
Meu material é para bater na cara da timidez e não ser mais um obstáculo na sua vida.
Eu sou como você que viveu amargamente impedido devido à timidez e perdi muita oportunidade por este vilão que atormentou toda minha vida até eu ter uma atitude que transformou completamente através de ações que você vai ver abaixo.
Precisei trabalhar a minha mentalidade para não viver aquela vida medíocre que estava levando…
Sabe porque eu trato como medíocre?
Porque todos os tímidos que conheço falam que não sabe fazer nada vida ou outros são melhores e isso é uma mentira.
Julgamento interno são os principais comportamentos que uma pessoa faz a si mesmo para acreditar que não consegue realizar seus sonhos.
Ou seja, prefere acreditar em críticas de terceiros para isolar o mundo que não deveria estar.
Pessoas ao seu redor sempre querem estar acima de qualquer um e isso vem da natureza humana que se sente bem quando diminui as outras.
Por outro lado, quando um extrovertido leva uma ofensa ele naturalmente tem uma posição de ser melhor que ofensor e ganha a guerra levando sua vida para o lado extraordinário.
Em contrapartida, o tímido, não leva a vida assim e se deprime através de bullying, preconceito, críticas entre outros.
Lembro muito bem na época da escola devido à cor do meu cabelo ruivo, eram motivos de brincadeira sem graça e sem falar que ninguém queria estar ao meu lado.
Logo após comecei a ter problemas com ansiedade, distração e medo de sair de casa que foram os piores momentos da minha vida.
Até que fui levado para uma psicóloga para resolver a minha timidez, mas as brincadeiras não acabaram.
Por anos sofri com timidez até levar para minha fase adulta, mas reverti esta história quando tive a ideia de escrever no caderno como poderia resolver a minha vida.
No momento, não sabia o que realmente queria com aquela escrita sobre meus problemas e críticas, mas depois daquelas anotações foi um momento de resolver os meus problemas com a timidez.
Anotando meus pontos negativos, foram a melhor forma de me libertar da timidez
Este caderno transformou uma verdadeira checklist, mas é uma conversa que temos que deixar para depois.
Mas, o primeiro passo é perceber como nós somos e devemos aceitar-nos como somos…
Até parece clichê, mas não é.
Quando você se amar e acreditar em você, não tem nenhum FDP que possa te parar, creio que você consegue agir naturalmente conhecendo melhor e se amando também.
Agora, você pode estar imaginando que a minha conversa é a mesma coisa dos livros motivacionais que não geram resultados.
Por isso, eu te mostro na prática como funciona em três partes!
I — enfrentando seus maiores obstáculos
Liste os principais obstáculos que impedem de sair da sua zona de conforto
R: Não consigo falar com as pessoas porque eu não consigo puxar uma conversa com uma pessoa e sempre sofro bullying por isso eu prefiro ficar no meu quarto jogando videogame
Escreva abaixo quais são as palavras negativas que escuta de pessoas ao seu redor?
R: Sempre sou chamado estranho ou metido porque eu não converso e não tenho amigo.
Sofro bullying constantemente através do meu estilo de vida e pela minha aparência.
Agora, liste abaixo como você queira superar esta situação
Quero ser uma pessoa comunicadora e ter um convívio social, mas não tenho capacidade de resolver isso porque parece que todos não quer minha companhia
Liste abaixo sua imaginação como você queria resolver a situação
Não quero ser o popular, mas quero me livrar da timidez para não perder mais nota na escola quando tem que apresentar em público ou perder mais outra vaga de emprego.
Explicação do conteúdo: depois que você tem em mãos o que você deseja é hora de procurar novos hábitos para colocar em prática e como deve fazer isso?
Pesquisando seus propósitos como ver filmes sobre assuntos, documentários, história, leituras e outros.
Filtre o máximo de informação e comece a estudar todos os pontos de linguagem como aquele assunto.
Depois disso, faz uma redação como se fosse a história e ler de voz alta e começa a falar sobre este assunto para uma pessoa que mais tem afinidade.
Pratique este modelo diariamente por uma hora e coloque na prática no máximo 15 dias.
Se foi resolvido esta situação? Comece a fazer este modelo por todas as ocasiões, senão? Refaça.
A definição importante desse estudo é que você aprenda a se comunicar com as pessoas e nada melhor do que contar história sobre assunto.
Sério este modelo funciona muito rápido…
… e caso não saiba contar a história? Comece a estudar livros como senhor dos anéis, piratas do caribe e outros, mas sempre de voz alta para que seu cérebro treine o formato de contar história.
Por fim, é um modelo simples para dar o seu primeiro passo para lidar com a timidez, abaixo vou deixar o modelo para treinar constantemente e lembre-se seja estratégico e coloque sempre uma data para executar cada tarefa.
A intenção do modelo básico é mostrar que você é maior que sua timidez.
Pratique este estudo como se fosse fazer exercícios físicos para hipertrofia, ou seja, a cada dia que você faz o treino perceberá que seu corpo não é como antes e sim melhor!
É a mesma coisa quando estamos exercitando nosso principal músculo que é o cérebro.
Você precisa exercitar ele para ter habilidade em novos hábitos.
Agora é com Você
Liste os principais obstáculos que impedem de sair da sua zona de conforto ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Escreva abaixo quais são as palavras negativas que escuta de pessoas ao seu redor
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Agora, liste abaixo como você queira superar esta situação (ex: eu queria ser uma pessoa comunicadora e ter um convívio social
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Liste abaixo sua imaginação como você queria resolver a situação
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Define um prazo até 15 dias para colocar na prática
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Foi resolvido?
sim( ) Não ( )
Sim ( O que você Aprendeu ?)
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Não: define outra data ________________________________________
Não estou mostrando um conteúdo para ser milionário e falar que você vai ficar rico da noite para o dia.
Estou mostrando um modelo para se livrar da timidez que você nunca mais vai ser uma pessoa que estava antes quando entrou para ler esse artigo, ou seja , uma pessoa com novos hábitos, com atitude e comunicativo.
Por isso, quero deixar claro que não estou falando para você colocar umas roupas ridículas ou um óculos e fazer cantada na rua com as pessoas.
E sim ser autoconfiante…
Botar para fora uma pessoa extraordinária que existe dentro de você.
|| — Sendo estratégico
Estratégia corre no meu sangue, sem elas eu não sou nada…
Tudo que eu defino tem um plano de ação e principalmente quando coloquei no meu caderno de anotação ajudou a transformar minha vida em outro patamar.
Posso dizer que a estratégia foi um ponto de partida para resolver todos os meus problemas com a timidez e nunca mais perdi oportunidades.
E como eu faço isso?
Colocando prazo, tempo, ferramentas tradicionais e colocando todos os meus planos na prática.
Levo minha vida como uma empresa fabricando um produto, pode ser chato no início, mas quando você ver o resultado nunca mais quer ficar sem um plano de ação.
Lembre-se em colocar data de mudanças de hábitos para tudo
|||— A origem
Muitas vezes a timidez vem no passado do seu bisavô até chegar em você.
Digo que a maioria das pessoas são tímidas pelo tratamento que vem dos seus familiares.
Por isso, tem que saber quais foram algo na sua infância que dói até hoje em você, depois disso, anotar com detalhes pontos negativos e como pode superar.
Por que eu aconselho a fazer esses exercícios?
Porque foi algo que me ajudou bastante na minha jornada…
Estava com meus 24 anos e percebi que melhorei muito na minha vida, mas ainda algo que não estava 100%.
Pesquisei muito o que eu precisava resolver para ter uma jornada tranquila sem estar suando em frente de uma apresentação em público.
Com uma conversa com uma antiga professora de psicologia perguntei o que poderia estar dando tanto incômodo e que precisava resolver?
Ficamos procurando por uma hora até ela perguntar como era meu relacionamento com meus pais e como foi a educação?
Mesmo que meu relacionamento com meus pais sempre foram ótimas, algo me doeu muito naquele momento e nunca percebi por anos.
Concordei com a professora e, em simultâneo, falei que iriam escrever no meu caderno de anotação e pedir ajuda para pesquisar fundo até encontrar onde estava atrapalhando.
Por fim, consegui chegar na minha dor e curei através daquela pesquisa com minha professora.
Sério esta estratégia funciona…
2 — Consistência Planejada
O motivo que muitos tímidos não têm coragem é aceitar a verdade de frente, ou seja, jogando a culpa nos outros.
Sempre estão a todo momento colocando a culpa no irmão, professor, sociedade, garoto popular da escola e da estrela, mas nunca é dele.
Meu Amigo (a), quero ser claro com você, o principal personagem que sua vida está assim é você mesmo…
Admita sem vitimismo, você está assim porque se encontra em uma zona de conforto e tem que sair da caixa da timidez imediatamente, combinado?
Mas repito que este meu argumento é para pessoas tímidas que nunca sofreram algo no passado e não têm problemas graves como depressão.
Sério, se você tem algo maior em sua vida? procure um especialista imediatamente.
Este é um modelo de conteúdo estratégico, não estamos batendo de frente com psicologia…
Em primeiro lugar, tenha uma consistência e planeje elas com foco no seu objetivo da sua vida.
Se está a fim de mudar a sua vida e nunca mais perder oportunidade?
Você vai ter que ter desconforto para chegar onde quer…
- Para te ajudar quero que tenha a regra P.P.T.C em sua mente:
- Planejamento, na prática
- Parar com vitimismos
- Testa diariamente em campo até da certo
- Consistente.
Costumo dizer para todos que tem acesso ao meu modelo estratégico de como se livrar da timidez, é a hora de colocar para fora o Slipknot que existem dentro de você.
Você pode não ser fã de rock, mas todos os tímidos têm um valor dominante e extraordinário que precisa sair da jaula interna e ser uma pessoa surpreendente como a banda norte-americana.
3 — Saindo da Zona De Conforto
Sabe aquela rotina que costuma fazer? Tem que parar imediatamente e colocar um desconforto na sua vida para superar.
Quero que você movimente seu corpo e busque tudo aquilo que sonhou sem querer que caia do céu.
Eu digo de experiência própria…
Sempre fui aquela pessoa que esperava o tempo mudar para algo acontecer, mas ele não muda se ficar em braço cruzado,
Digo ainda mais, para aqueles que vivem correndo atrás de informação de como se livrar da timidez, mas somente consome e não coloca na prática.
Se você é uma pessoa dessa? Por favor, comece a praticar agora…
Em contrapartida, tenho um material que critico sobre os livros de alta performance, cheios de teorias e deixa a pessoa que leu pior que estava.
O título diz assim: jogue todos os seus livros de alta performance fora ou limpe a sua bunda com ele.
Por que eu digo isso?
Porque todos os tímidos não podem ficar apenas acomodados lendo e levando uns tapinhas nas costas de frases motivacionais.
Ou seja, ele tem que levar um empurrão para desafiar a si próprio…
Senão, vai ficar trancado na caixinha do conforto do seu quarto com medo do mundo.
Você precisa de atitude…
Se tem um medo de tudo? Procure um especialista, temos internet para encontrar um consultório mais próximo de sua casa.
Mas o que não pode é deixar a vida passar…
Lembre-se como diz a música do grupo Rappa temos uma vida só.
4 — Utilizando os pilares ESPOFU
Não iriam passar um monte de estratégia sem falar de algo muito importante que tenho para compartilhar.
Estou mostrando quatro passos para você conseguir lidar com timidez e não perder oportunidade.
Nesse passo a passo mostrei como desenvolver sua mentalidade, ter consistência em seu processo de melhorias e sair da sua zona de conforto e o último e o mais importantes pilares de um modelo que mostra os verdadeiros caminhos para objetivo.
No final do capítulo 03 falei que temos que superar o nosso desconforto, na prática, e não perder oportunidades.
Por outro lado, eu falei muito no conteúdo que amo seguir regras e planejamentos estratégicos para chegar nos meus objetivos e tenho um caderno de anotação que transformou a minha vida…
Por isso, não poderia sair desse conteúdo sem falar dos meus pilares e como eu faço para minha vida ter resultados.
Abaixo segue a imagem dos pilares importante que uso para conseguir lidar com timidez e seguir minha jornada com objetivo sem perder oportunidade
Pilares do MODELO ESPOFU
Este é um modelo que uso para tornar minha vida mais tranquila e consigo definir através de planejamento e regras.
Lembra que falei que eu tinha um caderno de anotação?
Se eu disser que este material está organizado com ferramentas técnicas para usar e seguir um passo a passo saindo da zona de conforto?
Agora, este material está em PDF disponível para você…
Como você pode ter acesso?
No Link abaixo você vai saber todos os detalhes sobre o modelo ESPOFU que pode estar em suas mãos imediatamente.
Este modelo fala sobre 13 pilares de como você consegue trabalhar sua mentalidade e exercitar diariamente até chegar em seu objetivo.
Até logo!
Anderson Alves – Produtor de Conteúdo
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